Psykologhjælp til

Børn, unge og familier i København

Et trygt sted hvor børn og unge kan udvikle sig, forstå deres følelser og finde nye veje gennem livets udfordringer.

Tryghed Nærvær Udvikling

En mor og hendes datter sidder tæt sammen på gulvet i et lyst rum; datteren smiler op mod sin mor.

Hvem hjælper vi?

  • Børn

    Vi hjælper børn med at forstå og håndtere følelser, tanker og udfordringer i hverdagen.

  • Unge

    Vi støtter unge i at finde selvforståelse, styrke trivsel og skabe balance i livet.

  • Forældre

    Vi rådgiver og støtter forældre i at forstå og hjælpe deres børn gennem svære perioder.

  • Parforhold

    Vi hjælper par med at styrke forbindelsen, kommunikationen og løse konflikter.

Vi hjælper med

  • Angst
  • ADHD
  • Autisme
  • Stress
  • Følelses­regulering
  • Trivsel
  • Lavt selvværd
  • Skolevægring
  • OCD
  • Familie­konflikter

Sådan foregår et forløb

  1. Kontakt

    Du kontakter os via telefon eller formular, og vi finder en tid der passer jer.

  2. Indledende samtale

    Vi taler sammen om jeres situation og finder ud af, hvordan vi bedst kan hjælpe.

  3. Behandling

    Vi laver et forløb tilpasset jeres behov med fokus på udvikling og trivsel.

  4. Evaluering

    Vi evaluerer løbende sammen og justerer forløbet efter behov.

Klinikkens venteværelse med lys sofa, grønne planter og blødt dagslys fra vinduet.

Hos os mødes barnet med nysgerrighed, ro og respekt.

Vi tror på, at alle børn og unge rummer ressourcerne til at skabe forandring. Vores opgave er at hjælpe dem med at få øje på dem – i et trygt og tillidsfuldt rum.

Hvem møder du?

Psykologerne bag klinikken, og hvordan de arbejder.

Portræt af Kristin, autoriseret psykolog

Kristin

Autoriseret psykolog (klinisk psykolog) med særlig erfaring med børn, unge og familier

Kristin er autoriseret psykolog og har flere års erfaring med børn, unge og familier fra både kommunalt og privat regi. Hun har blandt andet arbejdet inden for familierådgivning i kommunen, hvor hun har støttet børn, unge og forældre i en bred vifte af psykiske og udviklingsmæssige problemstillinger.

Gennem sit arbejde har Kristin opbygget en særlig erfaring med børn og unge, der oplever angst, lavt selvværd, følelsesmæssige vanskeligheder eller udfordringer med at regulere deres følelser (vrede). Hun har også stor erfaring med unge med ADHD og autisme samt børn og unge med forskellige udviklingsforstyrrelser og diagnoser, herunder Downs syndrom og DiGeorge syndrom.

En tryg og individuelt tilpasset tilgang

Kristin lægger stor vægt på at møde det enkelte barn eller den unge dér, hvor de er. Hun ser ikke kun på diagnosen eller symptomerne, men på hele mennesket – barnets personlighed, ressourcer, relationer og den hverdag, barnet er en del af.

For nogle børn kan det være svært at sætte ord på tanker og følelser. Derfor tilpasser Kristin terapien til barnets alder og udvikling. Med yngre børn kan hun blandt andet anvende legeterapeutiske elementer, hvor leg, kreativitet og relationen til psykologen kan skabe en naturlig vej til at udtrykke og bearbejde svære oplevelser.

Støtte til hele familien

Når et barn mistrives, påvirker det ofte hele familien. Kristin har derfor erfaring med at inddrage og støtte forældrene som en vigtig del af barnets udvikling og behandling.

Hun hjælper blandt andet forældre med at forstå deres barns reaktioner og behov samt med at finde konkrete og mere hensigtsmæssige måder at støtte barnet på i hverdagen.

Kristin har også erfaring med parterapi, hvor hun arbejder med blandt andet kommunikation, relationer og gensidig forståelse. Hun har en helhedsorienteret tilgang, hvor målet er at styrke både barnet, den unge og familien omkring dem.

Kognitiv terapi og mindfulness

Kristin arbejder med udgangspunkt i kognitiv terapi og mindfulness. Hendes mål er at hjælpe barnet eller den unge med at forstå sig selv bedre, udvikle konkrete strategier til at håndtere svære følelser og situationer og skabe bedre trivsel i hverdagen.

Kristin er autoriseret psykolog og tilbyder psykologisk behandling, rådgivning og støtte til børn, unge og familier.

Portræt af Anna Friðrikka Jónsdóttir, psykolog

Anna Friðrikka Jónsdóttir

Psykolog, MSc i klinisk psykologi – med erfaring fra skolepsykologi, psykiatri og klinisk praksis

Anna er psykolog med erfaring fra både psykiatri, botilbud og socialfagligt arbejde. Hun har flere års erfaring med at støtte mennesker med udviklingsforstyrrelser, autisme, ADHD og psykiske lidelser i deres hverdag og udvikling.

Hun motiveres af relationsarbejde og af at støtte borgere i at opnå større selvstændighed, trivsel og livskvalitet. Anna er erfaren i tværfagligt samarbejde og vant til at møde mennesker med respekt, struktur og en anerkendende tilgang.

Arbejdet med børn og unge

Anna har været i praktik ved Skolepsykologisk Tjeneste (PPR) i Reykjaviks Kommune, hvor hun deltog i ADHD-udredninger, medvirkede ved WISC-testning og fortolkning, observerede i skolemiljø og holdt samtaler med børn, forældre og fagprofessionelle.

Hun har desuden arbejdet terapeutisk med børn og unge under supervision på Sentia Psykologklinik, støttet sprogudvikling hos børn med flersproglig baggrund i TOM-teamet, og undervist børn i alderen 7–10 år i meditation og selvudvikling.

Baggrund fra klinik og psykiatri

Anna driver i dag sin egen praksis, Esja Therapy, med psykologiske samtaler og behandling af unge og voksne. Tidligere har hun arbejdet som psykolog på Domus Mentis Psykologklinik med terapeutiske samtaler, udredning og behandlingsplanlægning.

Hun har også arbejdet på Landspítalis psykiatriske afdeling i den ambulante enhed for psykosesygdomme med udredning, behandling og opfølgning i tæt tværfagligt samarbejde med læger, sygeplejersker og øvrige faggrupper.

Uddannelse og faglige fokusområder

Anna er MSc i klinisk psykologi fra Reykjaviks Universitet og har desuden en kandidatgrad i anvendt psykologi med skole- og udviklingsretning samt en bachelorgrad i psykologi fra Islands Universitet. Begge hendes afsluttende forskningsprojekter havde fokus på børn med ADHD.

  • ADHD og neuropsykologiske problemstillinger hos børn
  • WISC-testning, psykologiske vurderinger og udredning
  • Samtaler med børn, unge og familier
  • Skole- og udviklingspsykologi, psykoedukation og rådgivning

Anna taler islandsk som modersmål og har desuden dansk, engelsk og norsk.

Priser

Priser for samtaler og forløb hos Børne og Unge Klinikken
YdelsePris
Forældre rådgivning (50 min)1.200 kr.
Legeterapi (50 min)1.200 kr.
Parterapi (70 min)1.500 kr.
Observation af mit barnAfhængig af tid og sted

Tilskud kan søges via sygesikringen (gruppe 2).

Ofte stillede spørgsmål

Hvordan foregår første samtale?

Den første samtale varer typisk 50 minutter. Her taler vi om jeres situation, hvad I oplever derhjemme eller i skolen, og hvad I gerne vil have hjælp til. Sammen lægger vi en plan for det videre forløb.

Skal begge forældre deltage?

Det er ikke et krav, men vi anbefaler det, når det er muligt. Det giver os det bedste billede af barnets hverdag, og erfaringen viser, at forløbet virker bedst, når begge forældre er med.

Hvor lang tid varer et forløb?

Det afhænger af barnets behov. Nogle har glæde af 4–6 samtaler, mens andre forløb strækker sig over flere måneder. Vi evaluerer løbende, så I aldrig er i tvivl om, hvor I er i processen.

Er der ventetid?

Vi bestræber os på at tilbyde en tid inden for 1–2 uger. Ring eller skriv, så finder vi hurtigt ud af, hvad der er muligt.

Tilbyder I legeterapi (play therapy)?

Ja. Legeterapi er en anerkendt metode til især yngre børn, hvor legen bruges som barnets sprog. Gennem leg får barnet mulighed for at udtrykke og bearbejde følelser, som kan være svære at sætte ord på.